Открыт набор в группу женской йоги на пос.Котовского-утро😊🍓
Преимущества женской йоги:
- Регулярные занятия помогают отстроить гормональный баланс, регулируют функцию гипофиза, щитовидной и паращитовидной желез, яичников и надпочечников. Это позитивно влияет на женское здоровье, самочувствие на настроение.
- Комплексы асан для работы с тазом улучшают кровоснабжение органов малого таза, что позитивно сказывается на работе мочеполовой системы и половых желез.
- Практика мула-бандхи кроме энергетического эффекта, тренирует мышцы и тонизирует органы малого таза, что способствует предотвращению опускания внутренних органов, улучшает работу мочеполовой системы и открывает новые ощущения в интимной жизни.
- Йога естественным образом регулирует вес тела. Это происходит не сколько за счет физической нагрузки, сколько за счет гормональной регуляции и улучшения обмена веществ. Занятия йогой помогаю женщине обрести идеальную для нее физическую форму.
-Перевернутые асаны способствуют омоложению всего организма и тонизируют мозг. Эти асаны улучшают работу женской эндокринной системы. Это дает стабильный гормональный фон – залог женской красоты, хорошего настроения и хорошего самочувствия.
- Различные комплексы асан помогают по-новому почувствовать и принять свое тело, осознать его особенности и наладить правильное взаимодействие с ним.
- Мягкая практика йоги помогает научиться прислушиваться к себе, своим желаниям и ощущениям. Эти качества дают новый подход к жизненным ситуациям и отношениям с людьми.
